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Balance de San Rafael y seis especialistas participan en la creación de un programa holístico.
· Celina del Villar se suma al Programa compartiendo su testimonio y su propia experiencia.
· Un programa paso a paso para mejorar tu estilo de vida sin grandes sacrificios.
Dietas y rutinas físicas truncadas, malos hábitos de alimentación, desidia, desmotivación, malestar físico y emocional. ¿Te suena familiar? San Rafael y su línea de carnes frías bajas en grasa y reducidas en sodio, Balance, ofrecen sin costo el Programa Vida en Balance con el objetivo de promover un estilo de vida saludable en cada área de nuestra vida.
Creado en conjunto con seis expertos en nutrición, entrenamiento físico, medicina del deporte, psicología, yoga y gastronomía, el Programa brinda herramientas teóricas y prácticas a través de la página de internet www.vidaenbalance.com para ayudar a los participantes a mejorar su estilo de vida paso a paso.
Con base en la filosofía de la marca: “Vive paso a paso, vive en Balance” esta nueva alternativa deja atrás el camino rápido que otros programas prometen, pero que al final ofrecen resultados poco saludables que no permanecen, como el clásico “rebote”. En cambio, guía a los participantes paso a paso y sin grandes sacrificios, para adoptar un estilo de vida saludable que permanezca y les permita disfrutar aun más la vida.
El Programa comprende diez meses, divididos en cuatro sencillas fases de dos meses y medio cada una:
1. Atrévete. Decide adoptar un nuevo estilo de vida.
2. Sostente. No tires la toalla.
3. Reconócete. Observa los cambios y mantente firme.
4. Celebra. ¡Ya es tuyo!
A partir de ahora se podrá acceder al sitio www.vidaenbalance.com para formar parte de este innovador programa en línea, donde un coach virtual acompañará el desempeño del participante a través de actividades dinámicas, divertidas e inspiradoras, con el apoyo de múltiples herramientas online, como una calculadora de calorías, guías de alimentación, recetas equilibradas, rutinas aplicables a la vida cotidiana, ejercicios de motivación y autoconocimiento, entre otras, que ayudarán a mejorar el estilo de vida de los participantes.
Celina del Villar, conductora, maratonista, madre y esposa preocupada por el bienestar de su familia, cuya determinación la ha llevado a alcanzar una vida en balance, sabe que el secreto para adoptar buenos hábitos es hacerlo paso a paso y se suma al Programa compartiendo su testimonio: “Es un verdadero placer compartir mi experiencia y colaborar con el Programa Vida en Balance, brindando a los mexicanos los medios e información necesarios para lograr la mejor versión de cada uno” comentó.
Los expertos, que a través de sus áreas de especialidad dan un perfil holístico al Programa, son: la nutrióloga Maricarmen Osés, el chef Mariano Garcés, el entrenador Raúl Victoria, el médico del deporte Julián Pérez, la psicoterapeuta Gisela Hengl y la maestra de yoga Marisol González Ficachi.
La nutrióloga da soluciones y recomendaciones, como la forma de convertir un alimento considerado malo en bueno si lo consumimos en la cantidad adecuada. El chef, por su lado, apoya esta alimentación equilibrada y saludable, compartiendo recetas deliciosas, nutritivas y fáciles de preparar. Aprovechando el sabor y la versatilidad de los productos Balance de San Rafael.
El entrenador del Programa invita a los participantes a probar ejercicios aeróbicos simples como caminata, carrera, bicicleta, saltar cuerda, subir y bajar escaleras, así como algunos ejercicios de fuerza sin la necesidad de ir al gimnasio. Todo bajo la supervisión remota de un médico del deporte que ayuda a establecer objetivos claros y alcanzables y combatir obstáculos, así como medir la resistencia y fuerza para no excederse.
La psicoterapeuta nos invita a tomar conciencia de nuestros pensamientos y soltar aquellos que nos estorban para ser felices. Más adelante, la maestra de yoga integrará a estos ejercicios rutinas, meditaciones y la filosofía de esta disciplina como un complemento en las fases avanzadas del programa.
El Programa Vida en Balance de San Rafael contará con el apoyo de la campaña publicitaria “Vive paso a paso, vive en balance” elaborada por la agencia JWT México, la cual será difundida en TV abierta y de paga a través de un manifiesto de 60 y 30 segundos, participación de la marca en espacios de contenido, radio, revistas, medios alternos, activaciones y punto de venta.
El año pasado la OMS declaró que México alcanzó el 1er lugar mundial en obesidad adulta, infantil y en diabetes. Afortunadamente, cada vez son más los mexicanos que buscan lograr un estilo de vida saludable. Sin embargo, la infinita gama de dietas, la creciente oferta de productos milagro y, sobre todo, el apretado ritmo de vida, lo hacen parecer lejano, costoso y complicado.
San Rafael se dio a la tarea de proponer una forma fácil y efectiva para lograrlo, con el objetivo de motivar a tantos hombres y mujeres que al finalizar el proyecto todo ellos se sumen al esfuerzo de Celina del Villar y los seis especialistas, dejando como legado un libro que recopile todas sus experiencias y testimonios para motivar a más personas a adoptar un nuevo estilo de vida balanceado y saludable
· Celina del Villar se suma al Programa compartiendo su testimonio y su propia experiencia.
· Un programa paso a paso para mejorar tu estilo de vida sin grandes sacrificios.
Dietas y rutinas físicas truncadas, malos hábitos de alimentación, desidia, desmotivación, malestar físico y emocional. ¿Te suena familiar? San Rafael y su línea de carnes frías bajas en grasa y reducidas en sodio, Balance, ofrecen sin costo el Programa Vida en Balance con el objetivo de promover un estilo de vida saludable en cada área de nuestra vida.
Creado en conjunto con seis expertos en nutrición, entrenamiento físico, medicina del deporte, psicología, yoga y gastronomía, el Programa brinda herramientas teóricas y prácticas a través de la página de internet www.vidaenbalance.com para ayudar a los participantes a mejorar su estilo de vida paso a paso.
Con base en la filosofía de la marca: “Vive paso a paso, vive en Balance” esta nueva alternativa deja atrás el camino rápido que otros programas prometen, pero que al final ofrecen resultados poco saludables que no permanecen, como el clásico “rebote”. En cambio, guía a los participantes paso a paso y sin grandes sacrificios, para adoptar un estilo de vida saludable que permanezca y les permita disfrutar aun más la vida.
El Programa comprende diez meses, divididos en cuatro sencillas fases de dos meses y medio cada una:
1. Atrévete. Decide adoptar un nuevo estilo de vida.
2. Sostente. No tires la toalla.
3. Reconócete. Observa los cambios y mantente firme.
4. Celebra. ¡Ya es tuyo!
A partir de ahora se podrá acceder al sitio www.vidaenbalance.com para formar parte de este innovador programa en línea, donde un coach virtual acompañará el desempeño del participante a través de actividades dinámicas, divertidas e inspiradoras, con el apoyo de múltiples herramientas online, como una calculadora de calorías, guías de alimentación, recetas equilibradas, rutinas aplicables a la vida cotidiana, ejercicios de motivación y autoconocimiento, entre otras, que ayudarán a mejorar el estilo de vida de los participantes.
Celina del Villar, conductora, maratonista, madre y esposa preocupada por el bienestar de su familia, cuya determinación la ha llevado a alcanzar una vida en balance, sabe que el secreto para adoptar buenos hábitos es hacerlo paso a paso y se suma al Programa compartiendo su testimonio: “Es un verdadero placer compartir mi experiencia y colaborar con el Programa Vida en Balance, brindando a los mexicanos los medios e información necesarios para lograr la mejor versión de cada uno” comentó.
Los expertos, que a través de sus áreas de especialidad dan un perfil holístico al Programa, son: la nutrióloga Maricarmen Osés, el chef Mariano Garcés, el entrenador Raúl Victoria, el médico del deporte Julián Pérez, la psicoterapeuta Gisela Hengl y la maestra de yoga Marisol González Ficachi.
La nutrióloga da soluciones y recomendaciones, como la forma de convertir un alimento considerado malo en bueno si lo consumimos en la cantidad adecuada. El chef, por su lado, apoya esta alimentación equilibrada y saludable, compartiendo recetas deliciosas, nutritivas y fáciles de preparar. Aprovechando el sabor y la versatilidad de los productos Balance de San Rafael.
El entrenador del Programa invita a los participantes a probar ejercicios aeróbicos simples como caminata, carrera, bicicleta, saltar cuerda, subir y bajar escaleras, así como algunos ejercicios de fuerza sin la necesidad de ir al gimnasio. Todo bajo la supervisión remota de un médico del deporte que ayuda a establecer objetivos claros y alcanzables y combatir obstáculos, así como medir la resistencia y fuerza para no excederse.
La psicoterapeuta nos invita a tomar conciencia de nuestros pensamientos y soltar aquellos que nos estorban para ser felices. Más adelante, la maestra de yoga integrará a estos ejercicios rutinas, meditaciones y la filosofía de esta disciplina como un complemento en las fases avanzadas del programa.
El Programa Vida en Balance de San Rafael contará con el apoyo de la campaña publicitaria “Vive paso a paso, vive en balance” elaborada por la agencia JWT México, la cual será difundida en TV abierta y de paga a través de un manifiesto de 60 y 30 segundos, participación de la marca en espacios de contenido, radio, revistas, medios alternos, activaciones y punto de venta.
El año pasado la OMS declaró que México alcanzó el 1er lugar mundial en obesidad adulta, infantil y en diabetes. Afortunadamente, cada vez son más los mexicanos que buscan lograr un estilo de vida saludable. Sin embargo, la infinita gama de dietas, la creciente oferta de productos milagro y, sobre todo, el apretado ritmo de vida, lo hacen parecer lejano, costoso y complicado.
San Rafael se dio a la tarea de proponer una forma fácil y efectiva para lograrlo, con el objetivo de motivar a tantos hombres y mujeres que al finalizar el proyecto todo ellos se sumen al esfuerzo de Celina del Villar y los seis especialistas, dejando como legado un libro que recopile todas sus experiencias y testimonios para motivar a más personas a adoptar un nuevo estilo de vida balanceado y saludable
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